Khi nào bạn nên kiểm tra lượng đường trong máu?
Kiểm soát lượng đường trong máu không tốt có thể dẫn đến nhiều biến chứng khác nhau.
Tiểu đường là một rối loạn chuyển hóa trong đó lượng insulin cần thiết không được sản xuất. Khi thiếu insulin, các tế bào ngừng đáp ứng với insulin và lượng đường dư thừa tồn tại trong máu, gây ra các biến chứng nghiêm trọng, chẳng hạn như bệnh tim, mất thị lực và bệnh thận
Theo dõi lượng đường trong máu thường xuyên mức độ giúp kiểm soát bệnh tiểu đường. Không phải ai cũng cần kiểm tra lượng đường trong máu hàng ngày, nhưng những người mắc bệnh tiểu đường loại I nên kiểm tra lượng đường trong máu ít nhất bốn lần mỗi ngày.
Lượng đường trong máu nên được kiểm tra trước bữa ăn và trước khi đi ngủ, và cũng có thể được kiểm tra trong các trường hợp sau:
- Sau khi bạn ăn
- Nếu có bất kỳ bệnh tật nào xảy ra
- Trước và sau khi tập thể dục
- Nếu bạn đã ăn một bữa ăn thịnh soạn
- Dưới áp lực
- Nếu bạn đã dùng bất kỳ loại thuốc nào ảnh hưởng đến lượng đường trong máu
Mức đường huyết bình thường là bao nhiêu?
Lượng đường trong máu là lượng glucose có trong máu. Glucose đến từ thực phẩm chúng ta ăn và được lưu trữ trong cơ thể. Glucose hay đường là nguồn năng lượng chính và được vận chuyển đến các cơ quan khác nhau thông qua máu.
Biểu đồ lượng đường trong máu bình thường
Bảng. Mức đường huyết bình thường theo độ tuổi | |||
Trước bữa ăn | Sau bữa ăn | Trong giờ đi ngủ | |
Người lớn | 90 đến 130 mg/dL | Dưới 180 mg/dL | 90 đến 150 mg/dL |
Trẻ em từ 13 đến 19 tuổi | 90 đến 130 mg/dL | - | 90 đến 150 mg/dL |
Trẻ em từ 6 đến 13 tuổi | 90 đến 180 mg/dL | - | 100 đến 180 mg/dL |
Trẻ em dưới 6 tuổi | 100 đến 180 mg/dL | - | 110 đến 200 mg/dL |
Có những loại bệnh tiểu đường nào?
Các loại bệnh tiểu đường
Bệnh tiểu đường loại I
Tình trạng này là do phản ứng tự miễn dịch ức chế sản xuất insulin. Nồng độ insulin thấp có thể dẫn đến tăng lượng đường trong máu.
Bệnh tiểu đường loại II
Đây là dạng tiểu đường phổ biến nhất, chiếm 90 đến 95% dân số. Ở dạng này, insulin không được sử dụng đúng cách, dẫn đến lượng đường trong máu tăng cao.
Bệnh tiểu đường loại II có thể được kiểm soát hoặc trì hoãn bằng các hoạt động lối sống lành mạnh, chẳng hạn như:
- Thói quen ăn uống lành mạnh
- Giảm cân
- Hãy luôn năng động
- Bài tập
Tiểu đường thai kỳ là một tình trạng mang thai liên quan đến thai kỳ. Tình trạng này có thể tự khỏi sau khi sinh, nhưng làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường tuýp II sau này, và em bé cũng có thể có nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe và béo phì béo phì cao hơn ở giai đoạn sau của cuộc đời.
Một tình trạng trong đó lượng đường trong máu tăng cao nhưng chưa đủ để chẩn đoán tiểu đường tuýp II. Tiền tiểu đường làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường tuýp II, bệnh trái tim và đột quỵ. Tuy nhiên, việc áp dụng một lối sống lành mạnh có thể giúp đảo ngược tình trạng này.
Triệu chứng của bệnh hạ đường huyết và tiểu đường là gì?
Tình trạng lượng đường trong máu thấp được gọi là hạ đường huyết.
Các dấu hiệu và triệu chứng của lượng đường trong máu thấp bao gồm:
- Đói
- Da nhợt nhạt
- Đổ mồ hôi
- Run rẩy
- Đau đầu
- Điểm yếu
- Nhịp tim không đều
- Sự cáu kỉnh
- Cảm giác ngứa ran ở môi, lưỡi hoặc má
Ở dạng hạ đường huyết nghiêm trọng, các triệu chứng bao gồm:
- Lú lẫn
- Mất khả năng phối hợp
- Mờ mắt
- Khó khăn về lời nói
- Những cơn ác mộng
Triệu chứng của bệnh tiểu đường là gì?
Các triệu chứng của bệnh tiểu đường phụ thuộc vào lượng đường trong máu và loại bệnh. Tiểu đường tuýp II và tiền tiểu đường không biểu hiện triệu chứng, trong khi các triệu chứng của tiểu đường tuýp I khởi phát đột ngột và trở nên nghiêm trọng hơn.
Một số triệu chứng của bệnh tiểu đường loại I và loại II bao gồm:
- Đi tiểu thường xuyên
- Khát nước quá mức bình thường
- Giảm cân bất thường
- Mệt mỏi
- Mờ mắt
- Chậm lành vết thương
- Nhiễm trùng nướu, âm đạo và nước tiểu thường xuyên
Bạn kiểm soát lượng đường trong máu như thế nào?
Kiểm soát lượng đường trong máu không tốt có thể dẫn đến nhiều biến chứng khác nhau.
Sau đây là những cách kiểm soát lượng đường trong máu:
- Nhận biết tình trạng hạ đường huyết hay tăng đường huyết và điều trị phù hợp
- Bắt đầu lối sống và thói quen ăn uống lành mạnh.
- Theo dõi và kiểm tra lượng đường trong máu thường xuyên.
- Nếu bạn đang điều trị bằng insulin, hãy tiêm insulin đúng cách và điều chỉnh liều lượng.
- Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, năm ngày một tuần.
- Tránh ngồi liên tục trong 30 phút.
Tin tức sức khỏe
Dịch Ebola mới bùng phát ở Congo
FDA kêu gọi bao bì chống trẻ em trên các túi đựng Nicotine
Thời điểm cho con bú rất quan trọng đối với giấc ngủ của trẻ sơ sinh
Tuổi thọ đang chững lại, sẽ không đạt tới 100 tuổi
Cuộn tròn trên bồn cầu làm tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ
Đã được đánh giá y khoa vào ngày 17/7/2025
Tài liệu tham khảo
ĐỌC THÊM:
Làm thế nào để hạ đường huyết nhanh chóng?
Thuật ngữ y khoa chỉ tình trạng đường huyết cao là tăng đường huyết. Nếu bạn bị tiểu đường, tập thể dục, bổ sung nước và insulin là những cách dễ dàng để hạ đường huyết một cách tự nhiên.
Tăng đường huyết hay lượng đường trong máu cao là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng đối với bệnh nhân tiểu đường. Có hai loại tăng đường huyết: tăng đường huyết lúc đói và tăng đường huyết sau ăn. Tăng đường huyết cũng có thể dẫn đến...
Đường huyết thấp hay hạ đường huyết xảy ra khi lượng đường trong máu xuống mức nguy hiểm và thường là biến chứng của bệnh tiểu đường tuýp 1 và tuýp 2. Tìm hiểu về các triệu chứng, nguy cơ và cách điều trị.
Hạ đường huyết không do tiểu đường: Nguyên nhân và chế độ ăn uống
Hạ đường huyết (lượng đường trong máu thấp) là tình trạng thường gặp nhất ở bệnh nhân tiểu đường đang dùng insulin hoặc thuốc. Hạ đường huyết hiếm khi xảy ra ở những người không bị tiểu đường.
Mức đường huyết bình thường ở người lớn mắc bệnh tiểu đường
Người mắc bệnh tiểu đường có thể kiểm soát và ngăn ngừa lượng đường trong máu thấp hoặc cao (tăng đường huyết hoặc hạ đường huyết) bằng cách ghi chép lượng đường trong máu khi ăn, khi nhịn ăn và khi ăn...
Bệnh tiểu đường: Nguyên nhân nào làm tăng và giảm lượng đường trong máu?
Bạn muốn hạ đường huyết? Hãy tìm hiểu cách kiểm soát lượng đường huyết tốt hơn bằng cách ngăn ngừa sự tăng giảm đột ngột và biến động đường huyết để tránh bệnh thần kinh ngoại biên và các biến chứng tiểu đường khác. Hãy tìm những thực phẩm giúp hạ...
Stevia là chất tạo ngọt tự nhiên được chiết xuất từ lá cây Stevia rebaudiana. Stevia được sử dụng như một chất thay thế không calo cho đường và được dùng để giảm lượng đường trong máu và...
Tôi cần bao nhiêu đơn vị insulin cho lượng đường trong máu là 400?
Về mặt lý thuyết, để giảm lượng đường trong máu từ 400 mg/dL xuống còn khoảng 100 mg/dL, bạn sẽ cần ít nhất 10 đơn vị insulin. Tuy nhiên, điều này còn tùy thuộc vào cân nặng và các yếu tố khác.
Chỉ số đường huyết 71 có nghĩa là gì?
Trong khi mức đường huyết 71 mg/dL được coi là bình thường, mức dưới 70 mg/dL được coi là thấp. Xem trung tâm bên dưới để biết thêm tài liệu tham khảo y tế về mức đường huyết, bao gồm...
Thực phẩm nào có thể làm giảm lượng đường trong máu nhanh chóng?
Bệnh tiểu đường hay đái tháo đường là một tình trạng sức khỏe lâu dài, đặc trưng bởi lượng đường trong máu cao. Mặc dù không có thực phẩm nào làm giảm lượng đường trong máu nhanh chóng, nhưng việc bổ sung...
Loại thảo mộc nào tốt nhất để hạ đường huyết?
Nhiều loại thảo mộc đã được nghiên cứu về đặc tính dược liệu của chúng. Hầu hết các nghiên cứu đều cho thấy loại thảo mộc tốt nhất cho bệnh tiểu đường là hoàng liên gai.
Nguyên nhân nào gây ra tình trạng hạ đường huyết phản ứng?
Các tác nhân gây hạ đường huyết phản ứng bao gồm rượu, đường, carbohydrate đơn giản và các sản phẩm bánh mì. Xem trung tâm bên dưới để biết thêm tài liệu tham khảo y khoa về hạ đường huyết, bao gồm cả nội dung đa phương tiện...
Tại sao lượng đường trong máu của tôi lại thay đổi nhiều như vậy?
Ngay cả khi bạn chú ý đến chế độ ăn và uống thuốc theo chỉ định, lượng đường trong máu của bạn vẫn có thể dao động do một số yếu tố nằm ngoài tầm kiểm soát.
Uống nước có làm giảm lượng đường trong máu không?
Đái tháo đường là một bệnh lý mãn tính ảnh hưởng đến khả năng chuyển hóa thức ăn thành năng lượng của cơ thể. Một nghiên cứu cho thấy việc uống nước thường xuyên có thể ngăn ngừa sự khởi phát của...
NGUỒN:
Mức đường huyết bình thường theo độ tuổi là bao nhiêu?
Bản gốc Anh ngữl
What Is a Normal Blood Sugar Level by Age?
https://www.medicinenet.com/
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét