Thứ Sáu, 14 tháng 8, 2026

Chuyện Đau Lòng

 



     CHUYỆN ĐAU LÒNG

   Ngày 18-20/6/2020 ở Portland, bức tượng của TT George Washington, cha đẻ của Hiệp Chủng Quốc Hoa Kỳ, bị đám người biểu tình, vin vào cái chết của George Floyd  làm loạn, kéo đổ. Tượng bị chúng đốt bằng cờ Mỹ, đầu bức tượng bị trét sơn.

 

     Đau lòng quá khi tượng Người Lập Quốc

     Bị bọn côn đồ phản phúc, bất lương

     Kéo đổ, trét sơn, hung tàn, bạo ngược

     Vin màu da mà tạo dựng chiến trường!

 

     Chúng đốt tượng bằng lá cờ nước Mỹ

     Một lá cờ lập quốc đã vinh quang!

     Ai khích động trò Trắng - Đen kỳ thị?

     Ai đã suy tôn gian ác bạo tàn???

 

     Ai thủ đoạn trong bàn cờ chính trị

     Giúp kẻ mơ ngôi bá chủ hoàn cầu?

     Ai đặt quyền hành vào tay ác qủy

     Cho cõi đời bãi bể hóa nương dâu?

 

     Có phải DEEP STATE dựng nên kịch bản?

     ANTIFA là những kẻ thừa hành?

     Từ lập quốc đã thiêng liêng Hiến pháp

     Sao bây giờ nhoà nhạt nét hùng anh???

 

     Ai muốn biến một non sông hùng vĩ

     Có mấy trăm năm nhân bản, hiền hoà

     Thành cộng sản cho mưu đồ chính trị

     Cho một lũ người phản phúc, gian ngoa!?

 

     Kẻ thụ ân mà vong ân, bội nghĩa

     Ơi đau lòng nhìn tượng nát, cờ tan

     Xin Thượng Đế bảo tồn vùng sinh địa

     Và công tâm trừng phạt bọn tham tàn!

 

     Ngô Minh Hằng

     25.6.2020




CHUYỆN ĐAU LÒNG 
Ngô Minh Hằng 

Trân trọng 
NHHN 



Tiếng Piano !!!

 


TIẾNG PIANO!!!
TQĐ chia sẻ

Tiếng Piano !!!
https://www.youtube.com/shorts/aZNGupOGqlU

Thân mến 
TQĐ

Trân trọng 
NHHN 

Kính mời quý vị thưởng thức 



Ngủ Nhiều Quá Dễ Dẫn Đến Tổn Thọ

 


NGỦ NHIỀU QUÁ DỄ DẪN ĐẾN TỔN THỌ 
HCD

Trân trọng 
NHHN 


Sức Khỏe Là Vàng 766

 


SỨC KHỎE LÀ VÀNG 766
NTN

 VNCH - USA Flag
Mời quí vị tham tường những tiết mục dưới đây. Trân trọng xin qúy vị Bác sĩ Nha sĩ, dược sĩ vui lòng kiểm nhận và cho biết tôn ý, chúng tôi thành tâm đa tạ. Chúc quí vị an vui gia đình hạnh phúc.Cám ơn quí thân hữu đã chia sẻ một trong những tiết mục trân quí này với bạn bè.
NTN

Đi vệ sinh sai cách làm tăng huyết áp dễ đột quỵ gục trong toilet: Hướng...

# 520. LS: Ai nên uống dầu cá ? Trả lời câu hỏi 2771-2790 – Wynn Tran

- Huyết áp thất thường, lạnh người, chóng mặt – Không nên chủ quan - Bác Sĩ Phạm Hiếu Liêm.
https://www.youtube.com/watch?v=szY6gD5G1yw

Táo Bón - Bác Sĩ Nguyễn Ý Đức
https://www.youtube.com/watch?v=k3W32azHWh4&t=18s

Ợ và các mức độ nguy hiểm cần biết | VOA
https://www.youtube.com/watch?v=d0mJFMEzoUM&t=3

Bướm Trắng - Vũ Khanh | Tình Ca Lãng Mạn Buồn ➤ Nhạc Vàng Xưa Bất Hủ Còn Mãi Theo Thời Gian
https://www.youtube.com/watch?v=foI52v8m_Eg



Hạnh Phúc Là Gì?

 


HẠNH PHÚC LÀ GÌ?
BS Nguyễn Ý Đức 

Một định nghĩa về hạnh phúc

Mấy năm gần đây, những nghiên cứu về hạnh phúc nở rộ trong lãnh vực khoa học xã hội, và chính phủ của nhiều quốc gia trên thế giới, để bổ xung cho những đo lường có tính cách truyền thống trước đây như sự sung túc và mức sản xuất, càng ngày càng có xu hướng đo lường và định lượng mức hạnh phúc của một quốc gia, để từ đó có được cái nhìn rõ hơn, chính xác hơn về cuộc sống của người dân của quốc gia đó. Kết quả của những cuộc nghiên cứu trên gây được nhiều sự chú ý, nhưng thiết tưởng để nghiên cứu về một đề tài quan trọng như sự hạnh phúc có lẽ cần phải có thêm nhiều thời gian để biết chắc là kết quả của những cuộc nghiên cứu trên đạt được độ chính xác. Tuy nhiên, ngoài những dữ liệu khoa học, chúng ta vẫn có thể dựa trên kinh nghiệm bản thân cũng như sự phản ánh từ chính cuộc sống để có thể tìm thấy một phần sự thật về mức độ hạnh phúc trong cuộc sống của mỗi chúng ta.


Theo tác giả Gary Gutting, để có được hạnh phúc phải bao gồm bốn điều:


Điều thứ nhất là ta cần phải có một sức khoẻ tối thiểu, mà điều này phần lớn là do may mắn, để không bị những đau đớn từ thể xác đến tinh thần, thì mới có được hạnh phúc. Có những cái đau đớn ta có thể chịu đựng và vượt qua, nhưng nó cũng có thể làm giảm đi ý nghĩa của cuộc sống.


Cũng cần nói thêm ở đây là tiền bạc thật sự không mua được hạnh phúc, nhưng nó có thể mua được những thứ cần thiết phải có để có được hạnh phúc: thực phẩm, chổ ở, thuốc men, sự yên ổn. Vì thế, ta không thể coi thường chuyện tiền bạc.


Điều thứ hai là công việc làm. Do chúng ta đang sống trong một xã hội mà đời sống cá nhân và cộng đồng luôn có sự liên hệ mật thiết, vì vậy nếu có được một việc làm thoả mãn được cả hai mặt cá nhân lẫn xã hội thì là điều lý tưởng, một công việc có thể nuôi sống ta và mang lại lợi ích cho người khác.


Điều thứ ba là biết tận dụng niềm vui thú trong cuộc sống. Niềm vui thú đó không chỉ là những cảm nhận từ năm giác quan của ta mà còn từ sự cảm nhận thẩm mỹ đối với nghệ thuật và thiên nhiên. Niềm vui thú cuộc sống, do đó, không những phát sinh do từ bản năng mà còn từ kinh nghiệm sống và sự học hỏi của mỗi người.


Điều cuối cùng và cũng là điều quan trọng nhất, đó là hạnh phúc của tình yêu người, là nơi mà hạnh phúc của ta nảy sinh ra và góp phần vào chung với hạnh phúc của người bạn đời, của con cái, của bằng hữu và thậm chí có lẽ của tất cả đồng loại. Tình yêu đó có thể dẫn đưa chúng ta vượt quá cái phạm vi hạnh phúc đơn thuần để bước vào một thế giới của những giá trị đạo đức và luân lý. Nó còn có thể đẩy ta đi xa hơn nữa để dám hy sinh hạnh phúc của mình cho người khác. Tình yêu vừa là cực điểm của hạnh phúc vừa là một nhắc nhở rằng đời sống không chỉ dừng lại ở hạnh phúc mà còn hơn thế nữa.

Bác sĩ Nguyễn Ý Đức


Tu Là Cõi Phúc

 


TU LÀ CÕI PHÚC 
Nhất Hùng 

Trân trọng 
NHHN 

Dù Bị Tù, Dù Bại Trận, Họ Vẫn Là Người Lính Của Chúng Tôi - Phạm Sơn Liêm I

 


DÙ BỊ TÙ, DÙ BẠI TRẬN, HỌ VẪN LÀ NGƯỜI LÍNH CỦA CHÚNG TÔI
Phạm Sơn Liêm 

Có những buổi chiều trên đất Mỹ, trong một công viên nhỏ, một nhà thờ, một hội trường cộng đồng hay chỉ là góc quán cà phê đơn sơ, người ta bắt gặp những mái đầu bạc trắng ngồi bên nhau. Họ cười, họ kể chuyện đời, chuyện con cháu, chuyện bệnh tật tuổi già. Nhìn họ hôm nay, ít ai biết rằng đã có một thời họ là những người lính, những sĩ quan của Quân Lực Việt Nam Cộng Hòa, những người đã gửi cả tuổi thanh xuân của mình cho chiến tranh và số phận của quê hương.

Rồi tháng Tư năm ấy đến.

Chiến tranh chấm dứt. Nhưng đối với họ, những tháng năm khổ đau mới bắt đầu.

Từ những quân trường, doanh trại, phi trường, phi cảng, họ bước vào các trại tù cải tạo. Có người đi vài năm. Có người mười năm. Có người hơn mười năm. Có những người cha khi bị đưa đi, con còn bế trên tay. Đến ngày trở về, đứa con ấy đã thành thiếu niên, thậm chí không còn nhận ra khuôn mặt cha mình nữa.

Sau những hàng rào kẽm gai ấy là những tháng ngày đói rét, lao động kiệt sức, bệnh tật, cô đơn và chờ đợi. Chờ một lá thư. Chờ một lần thăm nuôi. Chờ một ngày được trở về. Chờ đến mức nhiều người không còn nhớ nổi mình đã chờ bao nhiêu mùa mưa nắng.

Có người trở về với đôi mắt đã mờ.

Có người trở về với tấm thân đầy bệnh tật.

Có người trở về mà cha mẹ đã mất.

Có người trở về mà mái nhà xưa không còn nữa. Và đau nhất là có những người không bao giờ trở về!

Họ nằm lại đâu đó trong những cánh rừng sâu, trên những sườn núi heo hút, chỉ còn lại một cái tên trong ký ức của vợ con và đồng đội.

Rồi chương trình HO mở ra.

Những người tù năm xưa lại một lần nữa gói ghém cuộc đời mình lên đường. Họ đến một đất nước xa lạ với hai bàn tay trắng, với vốn tiếng Anh gần như bằng không, với tuổi đời không còn trẻ.

Người từng chỉ huy cả đơn vị đi làm hãng.

Người từng là phi công đi quét dọn.

Người từng là sĩ quan tham mưu đi bốc hàng.

Người từng là hạm trưởng đi làm đêm.

Họ bắt đầu lại từ đầu trong lặng lẽ. Không than trách.

Không oán hờn. Không đòi hỏi. Chỉ âm thầm làm việc để nuôi gia đình, cho con được học hành, cho cháu có một tương lai tốt đẹp hơn.

Ngày hôm nay, nhiều người trong số họ đã đi xa. Những hàng ghế danh dự trong các lễ tưởng niệm mỗi năm lại thưa thêm vài mái đầu bạc.

Những cái bắt tay năm nào giờ đã trở thành những nén nhang tưởng nhớ. Những bộ quân phục được treo yên lặng trong tủ kính. Những huy chương nằm bên cạnh tấm ảnh cũ đã ngả màu thời gian.

Nhưng có một điều chưa bao giờ mất đi:

Đó là lòng biết ơn. Bởi nếu không có những người lính ấy, những người đã chấp nhận đứng giữa lằn tên mũi đạn, đã chấp nhận hy sinh tuổi trẻ, gia đình và cả tương lai của mình vì trách nhiệm mà họ tin tưởng, thì làm sao có được những tháng năm thanh bình cho biết bao người dân miền Nam ngày ấy.

Có thể chiến tranh đã lùi xa.

Có thể mỗi người có cách nhìn khác nhau về lịch sử.

Nhưng sự hy sinh luôn xứng đáng được kính trọng.

Lòng can đảm luôn xứng đáng được ghi nhớ. Và những năm tháng tù đày mà họ đã gánh chịu luôn xứng đáng được cảm thông.

Kính thưa quý vị thuộc chương trình HO, những người lính năm xưa của Quân Lực Việt Nam Cộng Hòa. Có thể quý vị từng bị gọi là người bại trận. Nhưng trong trái tim của rất nhiều người Việt Nam hôm nay, quý vị chưa bao giờ là người thất bại. Người thất bại không thể sống hiên ngang như thế. Người thất bại không thể đứng dậy sau những năm dài lao tù như thế. Người thất bại không thể hy sinh cả cuộc đời để con cháu mình có tương lai như thế.

Xin được cúi đầu trước những mái đầu bạc ấy.

Xin được nghiêng mình trước những tháng năm tù ngục ấy.

Xin được nói một lời mà có lẽ nhiều người đã mang trong lòng từ rất lâu:

Chúng tôi không quên quý vị.

Chúng tôi nhớ ơn quý vị.

Và chúng tôi ngưỡng mộ quý vị.

Những người lính già năm ấy đã đi qua chiến tranh, đi qua lao tù, đi qua lưu vong… để cuối cùng đi vào lòng của biết bao thế hệ người Việt Nam mãi mãi về sau. 

Phạm Sơn Liêm

Nguồn: https://www.facebook.com/liem.pham.806140

 

Trăng Thu Khơi Niềm Nhớ

 


TRĂNG THU KHỜI NIỀM NHỚ 
Lâm Hoài Vũ 

TRĂNG THU KHƠI NIỀM NHỚ

 

Trăng Thu soi sáng khắp không gian.

Thao thức năm canh nhớ ngút ngàn.

Thương nước châu sa hờn chiến bại.

Xót dân kiếp nạn hận thương tang.

Ta còn ấp ủ dòng Hồng Lạc.

Chúng vẫn tôn thờ thuyết ngoại bang.

Sẽ có một ngày bừng biến động.

Toàn dân quật khởi cứu giang san.

Trăng Thu gợi nhớ lời thề nguyện.

Kết chuỗi thời gian mộng chứa chan.

 

Lâm Hoài Vũ

          -Trích thi tập Giấc Mơ Hoa

 +

 TRĂNG THU KHƠI NIỀM NHỚ -  Lâm Hoài Vũ

https://www.youtube.com/watch?v=X1PidiqGFpU


Trân trọng 

NHHN 


Kính mời quý vị thưởng thức 




Giọt Nắng Đầu Thu

 


 

     GIỌT NẮNG ĐẦU THU  

 

     Giọt nắng đầu thu, nắng mật ong

     Lênh đênh chan chứa chảy muôn dòng

      Mùa thu mới qúa, tinh khôi qúa

     Tuyệt tác, quyền năng của hóa công

 

     Cả đến hồn ta cũng ngập tràn

     Sắc hương huyền diệu của thời gian

     Đêm qua âu yếm sương hôn lá

     Làm lá hôm nay đẹp dịu dàng 

 

     Và lá hồn nhiên diện áo màu

     Đỏ hồng, cam nhạt, tím, vàng, nâu

     Say thu, chàng gió nâng tay lá

     Đưa lá tung tăng dạo địa cầu

 

     Trong nắng vàng thu, cánh lá chao

     Hỡi thu, diễm lệ tự khi nào

     Cành thu, chim hát lời âu yếm

     Ơi bức tranh thu qúa dạt dào

 

     Giọt nắng đầu thu, nắng mật ong

     Trời xanh, điểm xuyết đóa mây hồng

     Tình thu ngây ngất từng cung điệu

     Nhân thế lòng ai chẳng đắm long! 

 

     CSDNN

     15.10.2013

 




GIỌT NẮNG ĐẦU THU
CSDNN

Trân trọng 
NHHN 


Đốt Lò Hương Cũ - Tâm Sự Với Bác Trần

 


 


     TÂM SỰ VỚI BÁC TRẦN

     Kính gởi Hương Linh Chiến sĩ  Đại Tá TRẦN DZOÃN THƯỜNG

 

     Ba mươi ngày dài Bác đã ra đi

     Mà tôi tưởng mới hôm qua Bác ạ

     Bác ra đi, mất mát này lớn quá

     Thơ đấu tranh thêm đậm nét đau buồn! 

 

     Có những đêm dài mực lệ trào tuôn

     Nhớ chiến hữu, nhớ đau lời tâm huyết

     Nhớ khối tình thơ xót thương đất Việt

     Diệt cộng, trừ gian Bác gởi bốn trời

 

     Nhớ những lời công đạo viết cho tôi

     Tâm Bác thẳng nên ý tình ngay thật

     Khiến bọn cộng nô bầm gan tím mật

     Và cuồng điên gian ác phóng đòn thù 

 

     Từ Bác lìa trần về với thiên thu

     Tôi thấy lòng tôi ngậm ngùi tiếc nhớ

     Đường tranh đấu vẫn còn đầy gian khổ

     Lầm lũi tôi đi, vắng Bác đồng hành

 

     Bác bước về trời, hạc trắng mây xanh

     Lòng thanh thản, sạch nợ nần tục lụy

     Từ đây nhé,  Anh Linh Người Chiến Sĩ

     Sẽ muôn đời hoà nhập với non sông....

 

     Kẻ ở ôm thơ vẫn lội ngược dòng

     Vẫn mài bút, vẫn kiên cường tranh đấu

     Vẫn thét lớn cho Việt Nam yêu dấu

     Thức dậy mau mà đòi lại sơn hà  

 

     Bác linh thiêng xin phù hộ dân ta

     Và tiếp sức những đoạn đường gian khổ

     Viết cho Bác khi đời đầy giông tố

     Ở Việt Nam và ở cả Hoa Kỳ...

 

     Quê vẫn cần, sao Bác vội ra đi!  

 

     Kính bút,

     Ngày 28.7.2020

     Ngô Minh Hằng




ĐỐT LÒ HƯƠNG CŨ - TÂM SỰ VỚI BÁC TRẦN 
Ngô Minh Hằng 

Trân trọng 
NHHN