Ảnh minh họa (Photo by Mufid Majnun on Unsplash)
ÁP HUYẾT THẤP: DẤU HIỆU VÀ LỜI KHUYÊN
TH/VIENDONG
Bản chất huyết áp thấp là khí yếu và huyết kém. Nhất là chị em phụ nữ trẻ, quanh quanh 30 tuổi, thường tặc lưỡi bỏ qua.
Không giống như huyết áp cao, huyết áp thấp là 1 vấn đề sức khoẻ nhiều người gặp phải, nhất là phụ nữ, nhưng lại rất ít được quan tâm, thậm chí là xem thường, cho là không quan trọng, không cần lo lắng. 1 phần lớn là do huyết áp thấp không biết cách “lên tiếng” như huyết áp cao.
Lên tiếng, tức là khiến mọi người chú ý tới. Huyết áp cao, là 1 trong các nguyên nhân chính dẫn tới tai biến, đột quỵ. Mà những cái gì đột ngột, bất ngờ, thì sẽ được chú ý hơn. Chẳng hạn, hôm rồi có anh tài xế, đang lái xe buýt mà bị đột quỵ ngay trên ghế lái, khiến mạng xã hội rất quan tâm.
Còn huyết áp thấp thì ngược lại, nó “thầm lặng” bào mòn cơ thể. Người bị huyết áp thấp sẽ chủ quan, rằng nó chỉ mệt mỏi chút thôi, chỉ thỉnh thoảng tự dưng hoa mắt, tự dưng đầu óc quay quay, chỉ cần ngồi nghỉ, thêm cốc trà gừng là tỉnh ngay. Nhất là chị em phụ nữ trẻ, quanh quanh 30 tuổi, thường tặc lưỡi bỏ qua.
Đó chính là sai lầm nghiêm trọng!
Bản chất huyết áp thấp là khí yếu và huyết kém.
Khí huyết là nguồn dinh dưỡng đi nuôi tất cả các cơ quan trong cơ thể, đồng thời, cũng gom các chất thải từ khắp tế bào về xử lý ở các cơ quan thải độc. Do đó, khí huyết kém lưu thông, theo thời gian, cơ thể sẽ bị bào mòn theo 2 hướng
1. Các cơ quan bị thiếu dinh dưỡng
Ở chiều đầu tiên, tạm gọi là chiều xuôi, huyết áp thấp là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới các vấn đề trực tiếp sau:
- Đau mỏi cổ vai gáy
- Lạnh chân tay
- Ngủ không sâu giấc
- Rối loạn tiền đình
- Lạnh tử cung
2. Ứ đọng chất độc trong cơ thể
Ở chiều ngược lại, huyết áp thấp đồng nghĩa với việc ứ đọng các chất độc trong tế bào. Các chất bẩn đó, từ khắp các ngõ ngách, sẽ được gom lại theo hệ thống bạch huyết, hiểu nôm na như 1 hệ thống cống thải đặc biệt của cơ thể, đi tới các nơi xử lý chất độc tập trung.
Khi khí huyết, cơ thể ứ đọng chất thải, sẽ có các biểu hiện như:
- Suy giãn tĩnh mạch
- Mụn nội tiết
- Táo bón
- Sỏi thận, sỏi bàng quang
Huyết áp thấp để lâu ngày mà không xử lý, cải thiện, thì theo thời gian, các chất thải ở tế bào cũng bị ứ đọng. Chính các chất thải đó là nguồn độc tố làm hại cơ thể, thậm chí chính là nguyên nhân trực tiếp dẫn tới các loại ung thư.
Trước đây, người huyết áp thấp thường là phụ nữ sau nhiều lần sinh nở, tổn hao khí huyết. Tuy nhiên, hiện càng ngày càng nhiều người trẻ, chỉ khoảng 20-30 tuổi, thậm chí chưa có gia đình, chưa sinh con, đã gặp vấn đề về huyết áp thấp. Tôi cho rằng, lý do chủ yếu bởi khí huyết kém do phải ngồi nhiều, ngồi điều hòa lạnh, ăn uống chưa đúng.
Người bị huyết áp thấp, hay bị gọi là “bệnh giả vờ”. Vì nhìn bên ngoài chẳng có biểu hiện gì đáng kể, thậm chí vẫn béo tốt, thành ra người khác không tin, cứ cho là giả vờ, là làm biếng, trốn việc… Đọc đến đâu, mong anh chị hãy thông cảm cho những ai huyết áp thấp, bởi thực sự là họ mệt và thiếu năng lượng thật!
Để xử lý huyết áp thấp tận gốc, cần đồng thời:
- Ích khí bổ huyết
- Tăng cường sức khỏe tim mạch
- Tăng vận động chân để tăng lực co bóp cho hệ bạch huyết.
TH/VIENDONG
Lên tiếng, tức là khiến mọi người chú ý tới. Huyết áp cao, là 1 trong các nguyên nhân chính dẫn tới tai biến, đột quỵ. Mà những cái gì đột ngột, bất ngờ, thì sẽ được chú ý hơn. Chẳng hạn, hôm rồi có anh tài xế, đang lái xe buýt mà bị đột quỵ ngay trên ghế lái, khiến mạng xã hội rất quan tâm.
Còn huyết áp thấp thì ngược lại, nó “thầm lặng” bào mòn cơ thể. Người bị huyết áp thấp sẽ chủ quan, rằng nó chỉ mệt mỏi chút thôi, chỉ thỉnh thoảng tự dưng hoa mắt, tự dưng đầu óc quay quay, chỉ cần ngồi nghỉ, thêm cốc trà gừng là tỉnh ngay. Nhất là chị em phụ nữ trẻ, quanh quanh 30 tuổi, thường tặc lưỡi bỏ qua.
Đó chính là sai lầm nghiêm trọng!
Bản chất huyết áp thấp là khí yếu và huyết kém.
Khí huyết là nguồn dinh dưỡng đi nuôi tất cả các cơ quan trong cơ thể, đồng thời, cũng gom các chất thải từ khắp tế bào về xử lý ở các cơ quan thải độc. Do đó, khí huyết kém lưu thông, theo thời gian, cơ thể sẽ bị bào mòn theo 2 hướng
1. Các cơ quan bị thiếu dinh dưỡng
Ở chiều đầu tiên, tạm gọi là chiều xuôi, huyết áp thấp là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới các vấn đề trực tiếp sau:
- Đau mỏi cổ vai gáy
- Lạnh chân tay
- Ngủ không sâu giấc
- Rối loạn tiền đình
- Lạnh tử cung
2. Ứ đọng chất độc trong cơ thể
Ở chiều ngược lại, huyết áp thấp đồng nghĩa với việc ứ đọng các chất độc trong tế bào. Các chất bẩn đó, từ khắp các ngõ ngách, sẽ được gom lại theo hệ thống bạch huyết, hiểu nôm na như 1 hệ thống cống thải đặc biệt của cơ thể, đi tới các nơi xử lý chất độc tập trung.
Khi khí huyết, cơ thể ứ đọng chất thải, sẽ có các biểu hiện như:
- Suy giãn tĩnh mạch
- Mụn nội tiết
- Táo bón
- Sỏi thận, sỏi bàng quang
Huyết áp thấp để lâu ngày mà không xử lý, cải thiện, thì theo thời gian, các chất thải ở tế bào cũng bị ứ đọng. Chính các chất thải đó là nguồn độc tố làm hại cơ thể, thậm chí chính là nguyên nhân trực tiếp dẫn tới các loại ung thư.
Trước đây, người huyết áp thấp thường là phụ nữ sau nhiều lần sinh nở, tổn hao khí huyết. Tuy nhiên, hiện càng ngày càng nhiều người trẻ, chỉ khoảng 20-30 tuổi, thậm chí chưa có gia đình, chưa sinh con, đã gặp vấn đề về huyết áp thấp. Tôi cho rằng, lý do chủ yếu bởi khí huyết kém do phải ngồi nhiều, ngồi điều hòa lạnh, ăn uống chưa đúng.
Người bị huyết áp thấp, hay bị gọi là “bệnh giả vờ”. Vì nhìn bên ngoài chẳng có biểu hiện gì đáng kể, thậm chí vẫn béo tốt, thành ra người khác không tin, cứ cho là giả vờ, là làm biếng, trốn việc… Đọc đến đâu, mong anh chị hãy thông cảm cho những ai huyết áp thấp, bởi thực sự là họ mệt và thiếu năng lượng thật!
Để xử lý huyết áp thấp tận gốc, cần đồng thời:
- Ích khí bổ huyết
- Tăng cường sức khỏe tim mạch
- Tăng vận động chân để tăng lực co bóp cho hệ bạch huyết.
TH/VIENDONG
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét